Z knihy Kundaliní jóga jako cesta duše od Satyi Singha, vydané v péči nakladatelství Grada, jsem tiše nadšená. Není v ní nic navíc. Je mistrně a úsporně napsaná, a přesto obohatí. Jak osobním příběhem autora, tak návodem pro vaši jógovou praxi, která vám může vydržet téměř na tři roky. Kniha…
Aktuální informace a termíny naleznete zde. Základní info Krátké rozehřátí, relaxace a hlavně meditace z tradice kundaliní jógy podle Yogi Bhajana. Vhodné pro všechny bez ohledu na zkušenosti. Zdarma a volně. Každou středu od 18.30 do 19.30 hod. Setkání na Zoomu (stejný odkaz pro všechny termíny a aktivní v daný…
Posilování imunity je aktuální téma – nejenom vzhledem k výjimečné aktuální situaci, nýbrž i v každoročních přechodových obdobích, jako jsou přelom zimy a jara a pak podzim. Ano, péče o imunitu je záležitost spíše dlouhodobá, ale proč nezačít zrovna teď?! Každý krok správným směrem je dobrý. Připravila jsem pro vás…
„Praktiky jako pránájáma, meditace, ásany a zpěv svým účinkem ‘tonizují bloudivý nerv’ a tříbí parasympatikus, který reguluje reakci těla ‘odpočinkem a regenerací’.“ A opět bloudivý nerv… polyvagální teorie Stephena Porgese… velmi objevná i pro jógu Podcast CHITHEADS no. 106 (Embodied Philosophy)
Webinář s Dr. Shanti Shanti Kaur Tento příspěvek obsahuje mé výpisky (v češtině) z hodinového webináře o posilování imunitní odpovědi a o virových onemocněních v souvislosti s aktuální pandemií. Webinář můžete v angličtině zdarma zhlédnout zde: https://immune.sutra.co/. Informace jsou praktické a srozumitelné. Pod odkazem si můžete stáhnout i další studijní…
Posilování imunity je aktuální téma – nejenom vzhledem k výjimečné aktuální situaci, nýbrž i v každoročních přechodových obdobích, jako jsou přelom zimy a jara a pak podzim. Ano, péče o imunitu je záležitost spíše dlouhodobá, ale proč nezačít zrovna teď?! Každý krok správným směrem je dobrý. Připravila jsem pro vás…
Ve dnech 31. října až 1. listopadu 2020 dorazí do Prahy známá učitelka kundaliní jógy Gurutej Kaur Khalsa (gurutej.com). Je trenérkou 2. stupně, má mnoho let zkušeností a na svých seminářích se dělí o informace, které nejsou běžně k dispozici. Chcete znát podrobný program Gurutej jako první?Přihlaste se k odběru…
NERVUS VAGUS je nejdelší nerv v těle. Vychází z mozku a vede dolů krkem, prochází trávicí soustavou, játry, slezinou, slinivkou, srdcem a plícemi. Čím lepší tonus bloudivého nervu, tím rychleji a efektivněji se tělo dokáže uvolnit. Dobrý stav bloudivého nervu zlepšuje regulaci krevního cukru, omezuje riziko mrtvice a kardiovaskulárních chorob,…
Tento článek je první z řady návodů a tipů pro začínající učitelky a učitele kundaliní jógy. Slouží k základní orientaci v záležitostech souvisejících s kundaliní jógou podle Yogi Bhajana (KJpYB). Kde hledat krije a meditace Jako učitelky a učitelé kundaliní jógy jistě již v průběhu výcviku zjistíte, že naprostá většina zdrojů pro kundaliní jógu…
Advaita-védánta je klasickou školou neduální filosofie. Zjednodušeně lze její učení shrnout takto: „Jedinou realitou je Absolutno (brahman), svět (džagat) je projevem tohoto neduálního Absolutna a vnímající bytost (džíva) právě tímto neduálním Absolutnem.“ (Brahma satjam džagat mithjá džívo brahmajva náparah.) Neduální učení můžeme nahlédnout ve dvou krocích. Prvním je „néti néti“…
