Koronavirus, virová onemocnění a imunitní odpověď

Webinář s Dr. Shanti Shanti Kaur Tento příspěvek obsahuje mé výpisky (v češtině) z hodinového webináře o posilování imunitní odpovědi a o virových onemocněních v souvislosti s aktuální pandemií. Webinář můžete v angličtině zdarma zhlédnout zde: https://immune.sutra.co/. Informace jsou praktické a srozumitelné. Pod odkazem si můžete stáhnout i další studijní…

Číst dále

Bloudivý nerv a kundaliní jóga

Čím lepší tonus bloudivého nervu, tím rychleji a efektivněji se tělo dokáže uvolnit. Dobrý stav bloudivého nervu zlepšuje regulaci krevního cukru, omezuje riziko mrtvice a kardiovaskulárních chorob, snižuje krevní tlak, zlepšuje trávení díky účinnější tvorbě žaludečních šťáv. Souvisí také s lepší náladou, menší úzkostlivostí a větší odolností vůči stresu. Dokáže…

Číst dále

Zdroje krijí a meditací v kundaliní józe

Jako učitelky a učitelé kundaliní jógy jistě již v průběhu výcviku zjistíte, že naprostá většina zdrojů pro kundaliní jógu podle Yogi Bhajana je v angličtině. To je jazyk, ve kterém byly předány. Yogi Bhajan učil v angličtině. Nezřídka narazíte na zdroje v němčině, italštině a ruštině. V Německu a Rusku…

Číst dále

Dva kroky k „ne-dva“

Advaita-védánta je klasickou školou neduální filosofie. Zjednodušeně lze její učení shrnout takto: „Jedinou realitou je Absolutno (brahman), svět (džagat) je projevem tohoto neduálního Absolutna a vnímající bytost (džíva) právě tímto neduálním Absolutnem.“ (Brahma satjam džagat mithjá džívo brahmajva náparah.) Neduální učení můžeme nahlédnout ve dvou krocích. Prvním je „néti néti“…

Číst dále

Knihy o kundaliní józe v češtině

Bezpočet knih o kundaliní józe podle Yogi Bhajana je dostupných v angličtině, němčině a dalších jazycích. Co však máme k dispozici v češtině? K červnu 2019 byly přeložené tyto knihy: Kundalini jóga – Šakta Kaur Khalsa (již vyprodáno, dostupné v knihovně) Kundaliní jóga – Dharam Singh Khalsa, Darryl O´Keeffe Jóga…

Číst dále

Výživa a životní styl v listopadu

Listopad nás přivádí zpět domů.  Stále se můžeme těšit z hojnosti nedávno sklizených plodin a jídla. Načasování je to dokonalé, jelikož si potřebujeme vybudovat dostatečné energetické zásoby, rozuměj tuk, na zimu. Tuková vrstvička nám pak v nejchladnějších měsících poslouží jako izolace. Vnějšímu světu vzdáváme díky za výživu a pospolitost, ve…

Číst dále