V době úplňku je záření slunce nejsilnější – odráží je země i měsíc zpět na zemi. Je vyvrcholením síly, která se kumulovala od chvíle Novu. Toto záření proniká hlouběji a silněji a my jej můžeme pomocí meditace nechat prosvětlit naše vědomí. Pěkný článek o síle úplňku a meditaci si můžete přečíst zde. Scházíme…
Jak často máme možnost plynout v meditační energii skupiny, naslouchat zvuku svého hlasu ve spojení s druhými i sami sobě uvnitř? V době úplňku je záření slunce nejsilnější – odráží je země i měsíc zpět na zemi. Je vyvrcholením síly, která se kumulovala od chvíle Novu. Toto záření proniká hlouběji a…
Srdečně vás zveme na pokračování výcviku v kundalini józe podle Yogi Bhajana. Jedná se o modul Stres a vitalita, který je určen pro absolventy 1. úrovně tréninku certifikovaného institutem KRI. *** Podrobné informace na www.skolakundalinijogy.cz. *** Modul Stres a vitalita je prvním z pěti modulů, které budou následovat v cca ročních…
ŽIVĚ A VĚDOMĚ Otevřený cyklus 8 lekcí kundaliní jógy a principů ajurvédy a vědomé výživy Jak se vyznat v záplavě informací, co je (ne)zdravé a co je (ne)dobré? Kundaliní jóga vnáší do našeho života hlubší vědomí, citlivost a vůli jednat. Ajurvéda nabízí mapu a kompas, jak se pohybovat vlastním…
Není snad jednodušší způsob, jak se vyhnout rýmě a ucpanému nosu než proplachování nosních dutin. Jedná se o starověkou jogínskou techniku zvanou krija džala nétí, kdy dutiny propláchneme teplou, slanou vodou. Jedním z možných způsobů, který by mě však spíše odradil, je ponořit obě nosní dírky do misky s vlažnou vodou a solí, nasát nosem a pak vyfrknout. Je…
Období pozdní zimy a jara spojuje ajurvéda s dóšou kapha. Kapha je složena z prvků vody a země, které budou nyní převažovat v přírodě a vládnout i nám. Teplota začíná stoupat. Tající sníh sytí vodou zemi, která měkne a proměňuje se v bahno. Řeky mohutní. Probouzí se míza ve stromech. Podobně to vypadá i v našem těle. Tkáně se chtějí zbavit tuku a toxinů, které se…
Období pozdní zimy a jara spojuje ajurvéda s dóšou kapha. Kapha je složena z prvků vody a země, které budou nyní převažovat v přírodě a vládnout i nám. Teplota začíná stoupat. Tající sníh sytí vodou zemi, která měkne a proměňuje se v bahno. Řeky mohutní. Probouzí se míza ve stromech. Podobně to vypadá i v našem těle. Tkáně se chtějí zbavit tuku a toxinů, které se…
Autor: Vasant Lad, B.A.M.S., M.A.Sc. KAPHA: Energie promazávání Obecný popis Lidé typu kapha disponují silou, vytrvalostí a houževnatostí. V rovnováze jsou sladcí, roztomilí, láskyplní a většinou vyrovnaní a uzemnění. Mají mastnou a hladkou pleť. Kaphy obvykle snadno přibírají na váze a mají pomalý metabolismus. Cvičení se raději vyhnou. Mají tlustou kůži…
Autor: Vasant Lad, B.A.M.S., M.A.Sc. PITTA: Energie trávení a metabolismu Obecný popis Pitta sdílí mnoho vlastností ohně. Oheň je horký, pronikavý, ostrý a vzrušivý. Podobně lidé typu pitta mají teplá těla, pronikavé nápady a vybroušenou inteligenci. Nerovnováha se projevuje jako rozrušenost a vznětlivost. Pitta má středně vysokou postavu s kůží načervenalého…
