ŽIVĚ A VĚDOMĚ
Otevřený cyklus 8 lekcí kundaliní jógy
a principů ajurvédy a vědomé výživy
Jak se vyznat v záplavě informací, co je (ne)zdravé a co je (ne)dobré?
Kundaliní jóga
vnáší do našeho života hlubší vědomí, citlivost a vůli jednat.
Ajurvéda
nabízí mapu a kompas,
jak se pohybovat vlastním životem a jaké volby činit.
Hlavní náplní lekce je cvičení kundaliní jógy,
s krátkým úvodem a diskuzí na téma životního stylu a výživy.
VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ.
Lekce vede Veronika Šilarová.
Čas a místo konání:
8. dubna – 27. května 2015, ve středu od 19.00 do 20.45 hod.
Jurta klub, Na Vydrholci 576, Praha 9-Běchovice (www.jurtaklub.cz)
Cena:
1 440,- Kč předplatné za celý cyklus, nebo 220,- Kč za jednotlivou lekci
Rezervace na www.jurtaklub.cz
Témata cyklu Živě a vědomě
Přibližně 90 min. věnujeme dechovému cvičení, józe, relaxaci a meditaci a zbývajících 25 minut rozhovoru na téma lekce a diskuzi.
- lekce: Kundalini jóga a vědomý život
- lekce: Ajurvéda
- lekce: „Zdravá“ výživa
- lekce: Cukr, slazení
- lekce: Srdeční čakra (čakrový systém)
- lekce: Zdravá střeva, prána a apána
- lekce: Závislost – negativní, pozitivní a neutrální mysl
- lekce: Životní styl
Související:
ŽIVĚ A VĚDOMĚ Otevřený cyklus 8 lekcí kundaliní jógy a principů ajurvédy a vědomé výživy Jak se vyznat v záplavě informací, co je (ne)zdravé a co je (ne)dobré? Kundaliní jóga vnáší do našeho života hlubší vědomí, citlivost a vůli jednat. Ajurvéda nabízí mapu a kompas, jak se pohybovat vlastním…
Kundalini jóga podle Yogi Bhajana je vědou mysli a těla na pozdvihnutí ducha. Nemá hranic a nerozlišuje. Proto se hodí pro všechny, je univerzální a „bez vyznání“. KJ je určena pro praktický, skutečný život lidí, kteří mají rodinu a práci. Odmítá celibát či stranění se společnosti. KJ přináší člověku osobní a…Kundalini jóga podle Yogi Bhajana je jogínská tradice, která kombinuje dechové techniky, fyzické cvičení, relaxaci, meditaci a mantry. Pomocí těchto technik kundalini jóga záměrně a vědomě pracuje s energií – s jejím vytvářením, směrováním a rozváděním v těle. KJ je bezpečný způsob, jak stimulovat vlastní přirozené zdroje a dosáhnout zdraví, štěstí a celistvosti na…