Jak efektivně a prakticky využít ájurvédu v józe a terapiiObjevte nový přístup a jazyk, který můžete integrovat do jakékoliv praxe Webinář již proběhl a připravujeme nahrávku. Napište si o přístup k nahrávce. Loading…
Z knihy Kundaliní jóga jako cesta duše od Satyi Singha, vydané v péči nakladatelství Grada, jsem tiše nadšená. Není v ní nic navíc. Je mistrně a úsporně napsaná, a přesto obohatí. Jak osobním příběhem autora, tak návodem pro vaši jógovou praxi, která vám může vydržet téměř na tři roky. Kniha…
Aktuální informace a termíny naleznete zde. Základní info Krátké rozehřátí, relaxace a hlavně meditace z tradice kundaliní jógy podle Yogi Bhajana. Vhodné pro všechny bez ohledu na zkušenosti. Zdarma a volně. Každou středu od 18.30 do 19.30 hod. Setkání na Zoomu (stejný odkaz pro všechny termíny a aktivní v daný…
Tipy, doporučení a recepty pro nadcházející letní období. Jak létu přizpůsobit svůj režim, stravu a životní styl, aby nám bylo dobře.
Posilování imunity je aktuální téma – nejenom vzhledem k výjimečné aktuální situaci, nýbrž i v každoročních přechodových obdobích, jako jsou přelom zimy a jara a pak podzim. Ano, péče o imunitu je záležitost spíše dlouhodobá, ale proč nezačít zrovna teď?! Každý krok správným směrem je dobrý. Připravila jsem pro vás…
Další názvy: kajan indický, toor dal, (Eng.) pigeon peas Chutná luštěnina. Připravuje se podobně jako čočka. Lze nahradit… Není třeba, běžně dostupné.
Pro mě jeden z nejinspirativnějších zdrojů ájurvédských receptů. Podle jejích principů jsou zde upraveny recepty mezinárodní kuchyně. V úvodu pěkně popsané ájurvédské základy (váta, pitta, kapha) a principy ájurvédské přípravy pokrmů. U receptů pak uvedeno, jak upravit pro jednotlivé dóši. Spousta (možná všechny?) receptů bez cibule, což je inspirativní zejména…
Další názvy: fazole lima, (Eng.) lima beans Chuťově připomíná fazol šarlatový, který je podobně těžko dostupný. Lze nahradit… dostupnější velkou bílou fazolí.
Mnohem více než kuchařka. Jemný návod, jak se chovat k sobě a okolí v šesti ročních obdobích. (Ano, podle ájurvédy má roční cyklus šest základních období.) Postupy, rituály, techniky, recepty, duchovní rozměr. Poměrně hluboké čtení, na které někdy chuť mám a jindy ne. Recepty jednoduché. Exotické suroviny nahraditelné místními. Zásadní…
