Meditace a relaxace

Termín: od 9. září 2019 do 10. února 2020
Čas: každé pondělí, 18:45 – 19:45 hod. (podle rozvrhu)
Místo konání: Studio Sunyé, Rokycanova 114, Vysoké Mýto

Na jednotlivé lekce je třeba se min. dvě hodiny přihlásit na e-mailu veronikasilar@gmail.com nebo zprávou SMS na tel. 774 837 862. Můžete se také přihlásit na celý kurz.

Podvečerní lekce pro všechny, kteří se chtějí uvolnit na konci dne.

Postupně se naučíme různé techniky meditace a relaxace, které můžeme uplatnit v běžném životě, abychom ulevili stresu každodenní činnosti.

Budeme využívat nástrojů kundaliní jógy a hluboce uvolňující jóga nidry (jógového spánku).

Vše doplníme o trochu teorie, abychom pochopili, jak funguje naše nervová soustava a jak na ni můžeme příznivě působit.

Lekcemi vás provází…
Veronika Damanpreet Kaur Šilarová žije jógou a ájurvédou. Věří, že životních změn se dá dosáhnout především na základě jemnosti, lásky, porozumění a radosti. Je certifikovanou lektorkou kundaliní jógy podle Yogi Bhajana a hatha jógy (RYT 200). Pomáhá lidem nalézat životní cestu, po které mohou sami kráčet, aby jim bylo dobře. Nabízí osobní konzultace. Podrobněji…

Místo konání
Studio Sunyé

Termín
od 9. září 2019 do 10. února 2020
každé pondělí od 17:00 do 18:30 hod.
přesná data konání lekcí naleznete v rozvrhu

Cena
i) Jednorázové vstupné: 120,- Kč
ii) Permanentka na tento kurz: 1620,- Kč (platnost do 10. února 2020)
Permanentky lze za poměrnou částku zakoupit kdykoliv v průběhu vypsaného kurzu. Odečítá se 25 % z ceny lekcí zbývajících ve vypsaném kurzu.

REZERVACE / PŘIHLÁŠENÍ

Pouze symbol_cropped

Akce je určena pro zdravé lidi. V případě pochybností se o účasti poraďte se svým lékařem. Účastí na události potvrzujete, že jste plně fyzicky i psychicky způsobilí se tohoto typu akce zúčastnit. Všechna zdravotní omezení, včetně těhotenství, je třeba oznámit vyučujícímu před začátkem akce. Účastí na události dále potvrzujete, že jste plně zodpovědní za veškeré zdravotní a jiné následky, komplikace a zhoršení zdravotního stavu, které by vám účast na akci mohla způsobit.

 

Související:

  • Dětská jóga Radiant Child Yoga - vzdělávací kurz Program dětské jógy Radiant Child Yoga je rozšířen po celém světě a nyní máme příležitost absolvovat tento třídenní vzdělávací kurz v České republice pod vedením Cristin Tighe Poprvé v České republice Termín: další instruktorský kurz dětské jógy plánujeme v roce 2020 přesný termín bude…
  • Listopad nás přivádí zpět domů.  Stále se můžeme těšit z hojnosti nedávno sklizených plodin a jídla. Načasování je to dokonalé, jelikož si potřebujeme vybudovat dostatečné energetické zásoby, rozuměj tuk, na zimu. Tuková vrstvička nám pak v nejchladnějších měsících poslouží jako izolace. Vnějšímu světu vzdáváme díky za výživu a pospolitost, ve…