Napětí a uvolnění (kundaliní jóga)

Pokud nejste zapsáni na celý kurz, pak se na jednotlivé lekce hlaste min. dvě hodiny předem na e-mailu veronikasilar@gmail.com nebo zprávou SMS na tel. 774 837 862. 

Kundaliní jóga je známá také jako jóga vědomí. Zaměřuje se především na posilování a nervového a imunitního systému. Vede k celkovému zlepšení života. Nedílnou součástí každé lekce kundaliní jógy je fyzické cvičení, relaxace a meditace.

Na tomto kurzu se postupně seznámíme se základními prvky kundaliní jógy: vědomým dýcháním, fyzickým cvičením (krijemi), mantrami a různými způsoby meditace. Při vedených relaxacích se naučíme, jak uvolnit tělo a mysl.

Vše nanejvýše praktické a uplatnitelné v běžném, každodenním životě. Nejde o planou “ezoteriku” – při pravidelné praxi kundaliní jógy budete mít pevné nervy a zdraví a dobrý pocit ze života.

Lekce jsou určeny pro začátečníky a není třeba mít žádné předchozí zkušenosti s jógou ani jiným cvičením. Zároveň jsou přínosné i pro zkušené jogíny. Vítáni jsou ženy a muži bez omezení věku. Cvičení se dá jednoduše přizpůsobit nejrůznějším potřebám. Přijďte takoví, jací jste.

Přijďte v pohodlném oblečení. Přineste si láhev s vodou. Vezměte si také deku, mikinu či svetr, teplé ponožky a šátek pro větší pohodlí a uvolnění při relaxaci.

Lekcemi vás provází…
Veronika Damanpreet Kaur Šilarová žije jógou a ájurvédou. Věří, že životních změn se dá dosáhnout především na základě jemnosti, lásky, porozumění a radosti. Je certifikovanou lektorkou kundaliní jógy podle Yogi Bhajana a hatha jógy (RYT 200). Pomáhá lidem nalézat životní cestu, po které mohou sami kráčet, aby jim bylo dobře. Nabízí osobní konzultace. Podrobněji…

 

Cena
i) Jednorázové vstupné: 170,- Kč
ii) Permanentka na tento kurz platná do 5. února 2020. Permanentky lze za poměrnou částku zakoupit kdykoliv v průběhu vypsaného kurzu. Odečítá se 25 % z ceny lekcí zbývajících ve vypsaném kurzu.

 

– Co je kundaliní jóga
– Reportáž o kundaliní józe z roku 2015 v češtině
– Průběh lekce kundaliní jógy a domácí praxe
– Semináře a pravidelné lekce kundaliní jógy
– Najděte si učitele v České republice

 

Související:

  • Kundaliní jóga je známá také jako jóga vědomí. Zaměřuje se především na posilování a nervového a imunitního systému. Vede k celkovému zlepšení života. Nedílnou součástí každé lekce kundaliní jógy je fyzické cvičení, relaxace a meditace. Na tomto kurzu se postupně seznámíme se základními prvky kundaliní jógy: vědomým dýcháním, fyzickým cvičením (krijemi),…
  • Kundaliní jóga je známá také jako jóga vědomí. Zaměřuje se především na posilování a nervového a imunitního systému. Vede k celkovému zlepšení života. Nedílnou součástí každé lekce kundaliní jógy je fyzické cvičení, relaxace a meditace. V těchto lekcích kundalini jógy projdeme postupně celé tělo “odzdola nahoru” či od “kořenů ke koruně”.…
  • Termín: od 9. září 2019 do 10. února 2020 Čas: každé pondělí, 17:00 – 18:30 hod. (podle rozvrhu) Místo konání: Studio Sunyé, Rokycanova 114, Vysoké Mýto Na jednotlivé lekce je třeba se min. dvě hodiny přihlásit na e-mailu veronikasilar@gmail.com nebo zprávou SMS na tel. 774 837 862. Můžete se také přihlásit na celý kurz. Kundaliní…