Tato meditace otevírá čakry a zvyšuje citlivost celého těla na proud vnitřního zvuku. Je základem a východiskem všech ostatních manter.
Zvuk SA vyjadřuje Nekonečno, celek, Bůh; zastupuje prvek éteru/prostoru; je počátkem a zároveň obsahuje všechny ostatní účinky. Dosahuje jemněhmotné sféry a překračuje ji. Slabika HAR představuje tvořivý aspekt země. Má hustotu a hutnost. Vyjadřuje sílu manifestace, hmatatelného, osobního. Tyto dva zvuky se proplétají a následně jsou vyslány do Vesmíru slabikou ANG, která zastupuje kompletní celek, podobně jako prapůvodní zvuk AUM či ONG.
Úplňková verze
Cyklus hudby a mudry (polohy rukou a prstů) je klíčem, který otevírá proud energie kundalini. S novým uvědoměním přichází vnitřní autorita činit správné volby a překonat ošklivé stránky života. Budete se cítit pokojně a v bezpečí.
Termíny plánovaných úplňkových meditací a možnost přihlášení naleznete zde. Jste vítáni.
Podívejte se na video, kde Nirinjan Kaur vysvětluje meditaci Antar naad (od min. 5:16 začíná samotná meditace se zpěvem a pohybem rukou).
