Polyvagální teorie a jóga, Stephen Porges (Podcast)

“Praktiky jako pránájáma, meditace, ásany a zpěv svým účinkem ‘tonizují bloudivý nerv’ a tříbí parasympatikus, který reguluje reakci těla ‘odpočinkem a regenerací’.”

A opět bloudivý nerv… polyvagální teorie Stephena Porgese… velmi objevná i pro jógu

Podcast CHITHEADS no. 106
(Embodied Philosophy)