Napětí a uvolnění (K jóga pro začátečníky)

Kundaliní jóga je známá také jako jóga vědomí. Zaměřuje se především na posilování a nervového a imunitního systému. Vede k celkovému zlepšení života. Nedílnou součástí každé lekce kundaliní jógy je fyzické cvičení, relaxace a meditace.

Na tomto kurzu se v osmi lekcích postupně seznámíme se základními prvky kundaliní jógy: vědomým dýcháním, fyzickým cvičením (krijemi), mantrami a různými způsoby meditace. Při vedených relaxacích se naučíme, jak uvolnit tělo a mysl.

Vše nanejvýše praktické a uplatnitelné v běžném, každodenním životě.

Lekce jsou určeny pro začátečníky a není třeba mít žádné předchozí zkušenosti s jógou ani jiným cvičením. Vítáni jsou ženy a muži bez omezení věku. Cvičení se dá jednoduše přizpůsobit nejrůznějším potřebám. Přijďte takoví, jací jste.

Lekce lze navštěvovat jednotlivě nebo absolvovat celou řadu osmi lekcí.

Termín
každé pondělí, od 15. 1. 2018 do 19. března 2018
od 17.30 do 19.00 hod. (90 min.)
LEKCE SE NEKONAJÍ VE DNECH:
12. 2. 2018 a 19. 2. 2018

Cena a rezervace
A. Jednorázový vstup: 130,- Kč (za 90 min.)
– své místo si prosím rezervujte zde

B. Přeplacený kurz (8 lekcí): 800,-Kč
Zda si chcete kurz předplatit, se můžete rozhodnout po první lekci.
– Formulář přihlášky na celý kurz

Místo konání
Mlýn Klopoty

– Co je kundaliní jóga
– Reportáž o kundaliní józe z roku 2015 v češtině
– Průběh lekce kundaliní jógy a domácí praxe
– Semináře a pravidelné lekce kundaliní jógy
– Najděte si učitele v České republice

 

Bookmark the permalink.