Pět dní pro vitalitu s Amanbirem 25. – 29. 8. 2014

Převzato z webu www.yogame.cz: Po 25.- Pá 29.srpna. 6:30–8:00 nebo 8:15–9:45. Připojte se k nám na ranní jógu a meditace pro obnovení zdraví a energie. (Za podpory dietního plánu a bylinek, které uvolňují mysl od stresu a napomáhají správné váze těla). Cena 2.600 Kč/ 2.200 Kč při registraci a platbě zálohy do 31.7. Přihlásit…

Číst dále

Simran Kaur v Praze 24. 7. až 1. 8. 2014

Na návštěvu do Prahy dorazí Simran Kaur, která zde povede několik seminářů… Převzato z webu pořadatelské organizace www.3ho.cz: Program návštěvy Simran Kaur Khalsa v Praze 24.7. – 1.8.2014 Jsme rádi, že můžeme letos v létě přivítat Simran Kaur v Praze a s její pomocí zdokonalit provedení pozic, aby v našem životě…

Číst dále

Podrobněji o kundalini józe

Kundalini jóga podle Yogi Bhajana je vědou mysli a těla na pozdvihnutí ducha. Nemá hranic a nerozlišuje. Proto se hodí pro všechny, je univerzální a „bez vyznání“. KJ je určena pro praktický, skutečný život lidí, kteří mají rodinu a práci. Odmítá celibát či stranění se společnosti. KJ přináší člověku osobní a…

Číst dále

Mantry, které zazní na každé hodině

Mantry, které zazní na každé hodině  Naladění pomocí Adi mantry (3x) ONG NAMO GURU DEV NAMO Ochranná mantra (3x) AD GURE NAME DŽUGAD GURE NAME SAT GURE NAME SIRI GURU DEVE NAME  Zakončení afirmací v angličtině May the Long Time Sun Shine Upon You, All Love Surround You, And the Pure…

Číst dále

Jak se připravit na lekci KJ

Přijďte z vlastního zájmu a v pohodlném oblečení, nejlépe z přírodních materiálů. Přineste si podložku a případně polštářek na sezení. Při relaxaci přijde vhod přikrývka. Pamatujte na láhev s vodou. Ničeho se neobávejte. Všechny lekce kundalini jógy jsou určeny pro začátečníky i pokročilé. Lekce jsou vhodné pro muže i ženy bez ohledu na věk…

Číst dále

Co očekávat na lekci KJ

Typická lekce KJ trvá 60 až 90 minut, má pevnou strukturu a všude na světě se skládá ze šesti prvků: naladění pomocí Adi mantry, dechové cvičení nebo rozcvička (5-10 min.), krija (15-45 min.), relaxace (5-15 min.), meditace (11-31 min.), závěr afirmací May the Long Time Sun Shine Upon a Sat…

Číst dále

Co je kundalini jóga (ve zkratce)

Kundalini jóga podle Yogi Bhajana je jogínská tradice, která kombinuje dechové techniky, fyzické cvičení, relaxaci, meditaci a mantry. Pomocí těchto technik kundalini jóga záměrně a vědomě pracuje s energií – s jejím vytvářením, směrováním a rozváděním v těle. KJ je bezpečný způsob, jak stimulovat vlastní přirozené zdroje a dosáhnout zdraví, štěstí a celistvosti na…

Číst dále