Jak na dobré trávení (přednáška)

sobota 3. 9. 2016 od 14:30 do 17:30 hod.
Klimentská 50, Praha 1, místnost Krb

Naše celkové zdraví se odvíjí od zdraví trávicího systému. Proto řadu sobotních přednášek otevíráme právě tímto tématem. Podle účinnosti trávení a vylučování tělo dokáže či nedokáže zpracovávat živiny z potravy a odvádět toxiny z těla.

Na přednášce si rozebereme všechny důležité části trávicí soustavy a představíme praktické prostředky, jak optimalizovat trávení pomocí ájurvédské medicíny a jógy.

Získáte řadu praktických receptů a tipů, jak na dobré trávení, které můžete bezprostředně zařadit do svého každodenního života.

Přednáška bude mít část teoretickou, abychom pochopili, jak spolu věci souvisí a z čeho vycházejí praktická doporučení. Nebudeme cvičit, ale naučíme se dechové cvičení na podporu činnosti metabolismu (a tedy trávení a vylučování).

Nemusíte mít žádné znalosti anatomie, ájurvédy ani jógy. Vše bude vysvětleno srozumitelně tak, abyste věděli jak na to. A bude dostatek prostoru také na vaše dotazy.

Přihlásit se můžete zde

Pouze symbol_cropped

Za speciální cenu se můžete zúčastnit také dopoledního semináře Jóga pro zdravá prsa s cvičením zaměřeným na optimální funkci hormonální a nervové soustavy. Vše souvisí se vším 😉

Pouze symbol_cropped

Vede Veronika Damanpreet Kaur Šilarová

Veronika Silarova_Aquamarine TurbanPouze symbol_cropped

Přihlásit se můžete zde

Investice: 390,- Kč při přihlášení a zaplacení do 30. 8. 2016.
Přihlášení na poslední chvíli (po dni 30. 8. 2016):  450,- Kč.

Při účasti na dopoledním semináři jógy a odpolední přednášce: 600,- Kč (dohromady za obě akce). Tato možnost platí při přihlášení do 30. 8. 2016.

Přednáška se koná při min. počtu 3 účastníků (a nejvíce nás bude 20).

Platbu proveďte převodem na účet č. 2100412538 / 2010 u Fio banky. Do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a datum a čas akce.

Místo konání: Klimentská 50, Praha 1, místnost Krb

Pouze symbol_cropped

Přihlásit se můžete zde

Jóga pro zdravá prsa (seminář)

sobota 3. 9. 2016 od 9:30 do 12:30 hod.
Klimentská 50, Praha 1, místnost Krb

Podle kundaliní jógy má má žena dva energetické oblouky. Stejně jako u muže vede jeden okolo čela od ucha k uchu a je známý jako aureola. Žena má však ještě druhý, který spojuje její prsní bradavky. Ten vytváří jakési ochranné pole a funguje jako vysílač a přijímač vibrací z okolního světa. Ženským prsům byly od nepaměti připisovány nejrůznější symbolické významy, mají však také svůj život a funkci veskrze praktickou.

Na semináři se naučíme, jak využít kundaliní jógu, dechová cvičení, meditaci a výživu k péči o optimální zdraví prsou. Podrobně si projdeme sestavu cviků (kriju), která podporuje činnost hormonální soustavy, oběh lymfy a napomáhá emoční rovnováze. Uděláme si hlubokou vedenou relaxaci na uvolnění nervového systému a zakončíme vhodnou meditací.

Seminář je zamýšlen jako úvod k vlastní domácí praxi, proto bude vše pěkně vysvětleno – jednotlivé cviky, relaxace i meditace.

Seminář je určen pro všechny ženy, které si chtějí zlepšit celkovou kondici nebo které preventivně řeší konkrétně zdraví prsou. Vítány jsou začátečnice i zkušené jogínky a srdečně také ženy, které si třeba úplně nevěří. Vysvětlíme vše pěkně od začátku tak, aby nám to dávalo smysl. Cvičení se dá jednoduše přizpůsobit nejrůznějším potřebám. Přijďte takové, jaké zrovna jste 😉

(Muži mohou přijít také – i pro ně je důležité podpořit zdravou činnost lymfatické a nervové soustavy ;-))

Přihlásit se můžete zde

Pouze symbol_cropped

Za speciální cenu máte také možnost zúčastnit se také odpolední přednášky na téma Jak na dobré trávení, protože teprve když nám dobře funguje trávení a vylučování, mohou být z těla odváděny toxiny, které jsou jinak původci mnoha obtíží, třeba i onemocnění prsou.

Pouze symbol_cropped

Vede Veronika Damanpreet Kaur Šilarová

Veronika Silarova_Aquamarine TurbanPouze symbol_cropped

Přihlásit se můžete zde

Investice: 390,- Kč při přihlášení a zaplacení do 30. 8. 2016.
Přihlášení na poslední chvíli (po dni 30. 8. 2016):  450,- Kč.

Při účasti na dopoledním semináři jógy a odpolední přednášce: 600,- Kč (dohromady za obě akce). Tato možnost platí při přihlášení do 30. 8. 2016.

Seminář se koná při min. počtu 3 účastníků (a nejvíce nás bude 15).

Platbu proveďte převodem na účet č. 2100412538 / 2010 u Fio banky. Do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a datum a čas akce.

Místo konání: Klimentská 50, Praha 1, místnost Krb
Krásný prostor, který však není primárně jógovým studiem. Určitě si s sebou vezměte podložku a deku a vše ostatní, co potřebujete ke svému pohodlí (polštářek na sezení, láhev na vodu, psací potřeby a sešit na poznámky).

Pouze symbol_cropped

Přihlásit se můžete zde

Kundalini jóga pro těhotné

sculpture-670792_1280

Aktuální rozvrh & rezervace

***

„Když se dítě chystá na svět, je to podobné, jako když hodíme kamínek do jezera. Na hladině se vytvoří vlnky, které se dotknou nejenom vaší vlastní existence, ale také nejbližší rodiny, přátel, širšího okolí a v podstatě celé planety.“ (Gurmukh)

Soustředění, meditace a zaměření pozornosti při józe přináší sílu slona. Těhotenství, porod a mateřství vyžadují nezměrné množství fyzické a emoční síly, které vycházejí ze sebedůvěry, trpělivosti a vědomí. Praxe jógy se tak zdá být nejlepší možnou přípravou na mateřství.

Těhotenství je čas, kdy jsme přirozeně vedeny k tomu zpomalit, věnovat se samy sobě a zaměřit pozornost dovnitř. Sestavy cvičení (krije), práce s dechem i meditace jsou přizpůsobené speciálně pro těhotné. Lekce je klidná a jemná; ženy se mají cítit co nejpohodlněji. Při relaxaci se vypodložíme polštáři a ležíme na zádech či na boku. Celou dobu se učíme naslouchat svému tělu, být sama sebou a plně se sebou.

Lekce vede Veronika Damanpreet Šilarová.

Aktuální rozvrh & rezervace

Pouze symbol_cropped

Chcete se na něco zeptat? Napište mi:

[recaptcha]

Úplňková meditace

Full moon_croppedJak často máme možnost plynout v meditační energii skupiny,
naslouchat zvuku svého hlasu
ve spojení s druhými i sami sobě uvnitř?

V době úplňku je záření slunce nejsilnější – odráží je země i měsíc zpět na zemi. Je vyvrcholením síly, která se kumulovala od chvíle Novu. Toto záření proniká hlouběji a silněji a my jej můžeme pomocí meditace nechat prosvětlit naše vědomí.

Máme jedinečnou příležitost sejít se a společně praktikovat meditaci z tradice kundalini jógy, spolu se zpěvem krásné mantry. Po skončení meditace necháme zážitek doznít nad lahodným ajurvédským čajem.

Pěkný článek o síle úplňku a meditaci si můžete přečíst zde.

Cena: 100,- Kč

Program: přivítání, rozehřátí páteře, meditace 31 min., relaxace, zakončení, čaj, rozloučení.

Vede: Veronika Damanpreet Šilarová

Nemějte obavu z délky meditace.
Třicet jedna minut je doba potřebná k tomu, aby meditace mohla ovlivnit celou mysl a vyrovnat prvky éteru, vzduchu, ohně, vody a země.
Je to čas, který si darujeme.

Plánované termíny:
pondělí, 28. září 2015
19.30 – 20.30 hod.
Druna, Pštrossova 15, Praha 1

Počet míst je omezený.

Rezervace místa

Pouze symbol_cropped

Vitalita a stres – Výcvik KJ 2. úrovně

Srdečně vás zveme na pokračování výcviku v kundalini józe podle Yogi Bhajana.
Jedná se o modul Stres a vitalita,
který je určen pro absolventy 1. úrovně tréninku certifikovaného institutem KRI.

***

Podrobné informace na www.skolakundalinijogy.cz.

***

2-uroven-TKJModul Stres a vitalita je prvním z pěti modulů, které budou následovat v cca ročních odstupech. Další moduly tréninku pro učitele Kundalini jógy 2. stupně zahrnují:

  • Mysl a meditace
  • Autentické vztahy
  • Vědomá komunikace
  • Životní styly a životní cykly

Každý blok je šestidenní.

Všechny tyto moduly jsou hluboce zkušenostní a kromě vlastní výuky předpokládají také 90denní specifickou sadhanu po skončení kurzu, která účinky kurzu zaintegruje a ukotví do vašeho života.

Po absolvování všech pěti modulů získává účastník osvědčení KRI Učitel Kundalini jógy 2. stupně.

Přihlášky a další informace:
Veronika Kristová (veronikakristova@seznam.cz, skolakundalinijogy@gmail.com)
www.skolakundalinijogy.cz

(Převzato z webu www.3ho.cz.)

Živě a vědomě

ŽIVĚ A VĚDOMĚ

KJ

Otevřený cyklus 8 lekcí kundaliní jógy
a principů ajurvédy a vědomé výživy

 

Jak se vyznat v záplavě informací, co je (ne)zdravé a co je (ne)dobré?

Kundaliní jóga
vnáší do našeho života hlubší vědomí, citlivost a vůli jednat.
Ajurvéda
nabízí mapu a kompas,
jak se pohybovat vlastním životem a jaké volby činit.

Hlavní náplní lekce je cvičení kundaliní jógy,
s krátkým úvodem a diskuzí na téma životního stylu a výživy.
VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ.

Čas a místo konání:
8. dubna – 27. května 2015, ve středu od 19.00 do 20.45 hod.
Jurta klub, Na Vydrholci 576, Praha 9-Běchovice (www.jurtaklub.cz)

Cena:
1 440,- Kč předplatné za celý cyklus, nebo 220,- Kč za jednotlivou lekci

Rezervace na www.jurtaklub.cz

Témata cyklu Živě a vědomě

Přibližně 90 min. věnujeme dechovému cvičení, józe, relaxaci a meditaci a zbývajících 25 minut rozhovoru na téma lekce a diskuzi.

  1. lekce: Kundalini jóga a vědomý život
  2. lekce: Ajurvéda
  3. lekce: „Zdravá“ výživa
  4. lekce: Cukr, slazení
  5. lekce: Srdeční čakra (čakrový systém)
  6. lekce: Zdravá střeva, prána a apána
  7. lekce: Závislost – negativní, pozitivní a neutrální mysl
  8. lekce: Životní styl

Letáček ke stažení

Napište mi:

[xyz-cfm-form id=1]

Koupel v léčivých vibracích (seminář kundalini jógy)

Léčivá meditace s mantrou a relaxací s gongem (neděle 23. listopadu 18:30 – 21:00 hod.)Irena Sorfova

Meditaci, která aktivuje samoléčebné procesy na více úrovních, věnujeme léčení vztahů, pramenů, řek a oceánů, veškeré formy vody uvnitř i vně nás. Bez čistých vztahů, není zdraví, bez čisté volně plynoucí energie vody, není čistých vztahů. Voda je živá krev Země, esence života. Ve skupinové energii, ve sdíleném záměru
a propojení skrze vibraci léčivé mantry je velká síla. Děkujeme, že se připojíte.

Ponoříme se do léčivé Siri Gaitri mantry (známé také jako Ra Ma Da Sa), která zvyšuje naši vibraci na frekvenci léčení, osvobozuje na mentální, fyzické a duchovní úrovni, očišťuje a projasňuje naše energetické pole. Otevírá centrální energetický kanál a zaplavuje ho novou čistou energií.

Účinek meditace ještě zesílíme zvukovou koupelí ve vibracích terapeutického gongu, které mají velmi silný léčivý efekt na nervový systém a mysl, obnovují tělo na buněčné úrovni. Zvuk těchto harmonických vibrací nastoluje hluboký meditativní stav, kdy mozkové vlny a tělo jsou v harmonii a nastává obnova celkové rovnováhy spolu
s hlubokým uvolněním, kdy energie může volně proudit do všech částí těla.

Meditace se Siri Gaitri mantrou (62min) a relaxace s gongem (31 min)
a na začátku jemná kundalini jóga (31 min).

S sebou: pohodlné oblečení, vodu, případně meditační polštářek a lehkou deku na relaxaci.

Vede: Irena Šorfová

(Převzato z webu www.druna.cz, kde se můžete na seminář také přihlásit.)

4. ročník učitelského výcviku v kundalini józe

2371900_orig

(Zdroj: http://www.ayamethod.com/)

Od dubna 2015 do ledna 2016 se koná další ročník 1. úrovně učitelského výcviku v kundalini józe podle Yogi Bhajana, který organizuje Magda Guru Sansar Kaur Matušková a osvědčený tým.

Chcete-li ve svém životě postoupit o krok dál a o úroveň výš, přihlaste se.

Satya Singh – Jděte životem jako vítězové! (Seminář)

sobota 6. září 2014, 8-16h

Taneční studio NABOSO, Školská 12, Praha 1 – Nové město (studio není vybaveno jogínskými potřebami)

Leták-Satya-A6-212x300Workshop se Satyou Singhem určený všem zájemcům – začátečníkům, pokročilým i učitelům Kundalini jógy.

Tlumočení do češtiny zajištěno.

Každý, ať už král, královna, nuzák nebo žebrák, milenec nebo dezertér, obhájce či obžalovaný bude v životě čelit výzvám. Jediná věc, které nemůžete uniknout, je výzva. Vaše spiritualita rozhoduje, zda se výzvě postavíte čelem nebo se jí poddáte. Je váš duch nad výzvu povznesen a dává vám tak možnost se jí postavit? Je třeba porozumět jednomu slovu. Věřte mi, nejde o žádné sanskrtské či náboženské slovo ani o nic podobného. Řeknu vám něco, co vám pomůže přežít navzdory všem okolnostem. Kdykoli něčemu čelíte a neznáte řešení, ponořte se do sebe a řekněte si: „vítězství“.

 Yogi Bhajan, Prosinec 31, 1992

Na tomto semináři budeme pracovat na tom, jak se postavit výzvě doby.

  • Použijte dech k získání odvahy
  • Postavte se výzvě energicky
  • Žijte šťastný život
  • Buďte vítězem!

Cena: 1500 Kč

Online přihlášení

Pokyny pro platbu

Platbu proveďte na účet 3HO Česká republika 2600265984/2010 (Fio Banka),
variabilní symbol 609

Akci pořádá 3HO Česká republika.
Organizace: Kamalpreet Kaur Dhyan Prakash Kaur

(Převzato z webu www.3ho.cz)

Deset těl a numerologie s Nirvair Singh Khalsou – seminář

V Sobotu 20. 09. 14. 08:30 – 14:30

„Nirvair je prostě skvělý. Když nevím co, vždy se obrátím na jeho učení. Přijďte a uvidíte.“
Hynek Jai Sangat

Objevte svůj osud pomocí numerologie dle Yogi Bhajana. Tento systém je snadný a zábavný. Z data narození se vypočte pět čísel, které se podle své hodnoty přiřadí k deseti tělům. Deset těl je jogínský popis toho, jak realizovaná lidská bytost vypadá a chová se. Pokud je dané číslo přiřazeno k vaším výzvám, můžete danou informaci použít k práci na sobě. Pokud je přiřazeno k vaším silám, můžete jej využít k uvědomění si vašich silných stránek a své hodnoty.

Systém numerologie a deseti těl je báječný k sebepoznávání, porozumění ostatních a k určení efektivní osobní praxe, která je „šitá na míru“. Více informací a kurz o 12 lekcí s Hynkem Jai Sangatem na stejné téma  naleznete na http://www.kundaliniyoga.cz/kurzy.

Nirvair Singh Khalsa

nirvairNirvair Singh Khalsa studoval s Yogi Bhajanem od roku 1971. Před tím, než odešel do důchodu, byl instrukoter kundaliní jógy na Aljašské univerzitě v Anchorage, kde vyučoval 31 let. Nirvair je autorem devatenácti DVD/videí, čtyř knih o Kundaliní józe (www.kundaliniyoga.net), lektorem lekcí, kurzů a tréninků po celém světě, hlavním představitelem The Kundalini Research Institutu (www.kundaliniresearchinstitute.org) a je členem Yoga Alliance E-RYT 500, která je garantem nejlepších učitelů.

Cena
Plná: 1.300,- Kč
Pro členy 3HO: 1.200,- Kč
Při předplacení kurzu o deseti tělech (více na www.kundaliniyoga.cz): 1.100,- Kč

Rezervace do 12. 09. 14
tel. 731110496
e-mail: studio@kundaliniyoga.cz

(Převzato z webu www.kundaliniyoga.cz)