Speciální ranní sadhana, sobota 23. 8. od 4.30 hod.

V sobotu 23. 8. 2014 se bude v Centru kundaliní jógy, Jindřišská 10, Praha 1, konat speciální ranní sadhana k výročí narození Yogi Bhajana.

Spolu s Džapží a krijí proběhne také meditace v délce 2,5 hodiny.

Jedinečný zážitek!

Seminář s Guru Sansar Kaur

Převzato z webu www.kundaliniyoga.cz:

Diagonální síla kundaliní s Guru Sansar 22. 08. 18:30 – 21:30

aneb JAK TO UDĚLAT, ABY SE NEMOŽNÉ STALO MOŽNÝM

seminář s Guru Sansar Kaur (Magdou)

22. 08. 14 18:30 – 21:30

V tomto semináři se budeme zabývat otázkou, jak změnit nemožné na možné Guru Sansar Kaur
prostřednictvím využití diagonální síly kundalini. Ať už je ve vašem životě zablokované cokoliv, v osobním růstu, ve vztazích či v otázkách těla a zdraví, ať už se vám situace zdá jakkoliv bezvýchodná, vše se dá změnit. Je totiž možné tuto „zaseknutou“ energii znovu rozhýbat, odstranit překážku, která jí brání v cestě, a tak docílit, aby váš život opět plynul v souladu s Vesmírem. Ze semináře si odnesete nejen zážitek, ale také řadu meditací a dalších technik z kundalini jógy, kterými můžete na zablokovaném pracovat, kdykoliv to budete potřebovat.

Možnost ve studiu přespat a zúčastnit se speciální ranní sadhany 23. 08. ve 4:30 ráno k výročí narození YB. Kromě Japji a krije si také uděláme speciální 2. 5 hodinovou meditaci.

Cena: 490,- Kč (Přespání 100,- Kč)

Rezervace:

tel. 731110496

e-mail: studio@kundaliniyoga.cz

Prázdninové pravidelné lekce ve Studiu Nuevo

Červenec a srpen 2014
Lekce kundalini jógy

PONDĚLÍ – 17.30 – 19.00 hod.
Senovážné nám. 6, Praha 1
Studio Nuevo
(vchodem do dvora)
Cena: 180,- jednorázově
(150,- Kč permanentka)

ÚTERÝ – 12.00 – 13.00 hod.
Senovážné nám. 6, Praha 1
Studio Nuevo
(vchodem do dvora)
Cena: 120,- Kč jednorázově

Obě lekce jsou vhodné pro začátečníky!

Letak_Nuevo_cervec srp 2014

Výcvik v léčitelském umění Sat Nam Rasayan v říjnu 2014

Převzato z webu www.lehkostbyti.eu:

SNR – První výcvik v České republice bude zahájen 19. října 2014!

Struktura výcviku – stupeň I (1 rok):

  • 8 dní se zahraničními učiteli (víkendy)
  • 2 intenzivní víkendy s Guru Dev Singhem
  • 10 cvičebních večerů ve skupině

Termíny:

19. 10. 2014 Praha (Kai Michaelis, Německo)
13. -14. 12. 2014 Praha (Simran Kaur, Itálie)
7. – 8. 2. 2015 (14.-15.2.2015) Mnichov (Guru Dev Singh)
25. -26. 4. 2015 Praha (Kai Michaelis, Německo)
6. -7. 6. 2015 Praha (Guru Jiwan Kaur, Itálie)
11. 7. 2015 Praha (Kai Michaelis, Německo)
10. – 11. 10. 2015 Mnichov (Guru Dev Singh)

Kde?

Centrum kundalíní jógy, Jindřišská 10, Praha 1

Výcvik bude tlumočen do češtiny.

Cena?

Včasná registrace (do 5. 9. 2014): 17 100,- Kč + 420 eur
Na poslední chvíli: 18 000,- Kč + 420 eur
Nevratná záloha splatná zároveň s přihláškou: 2 000 Kč
(přihláška a číslo účtu bude zasláno po projevení zájmu)
Možnost zaplatit cenu za výcvik v Praze ve třech splátkách – podrobnosti na konci textu.
Cena dobrovolné zkoušky v Mnichově s GDS: 80 eur
Ubytování, stravování a cesta do Mnichova nejsou zahrnuty v ceně.
Možnost pracovní výměny: tlumočení z angličtiny, němčiny

Pro bližší informace volejte či pište:
Hana Kyralová
hanka@lehkostbyti.eu
605 233 584

Co je Sat Nam Rasayan?

Neutralita, klid a prezence

Sat Nam Rasayan je meditativní léčitelské umění z tradice kundalíní jógy. V pověření Yogi Bhajana ho veřejně vyučuje od roku 1989 Gurudev Singh z Říma, jeden z nejlepších léčitelů v Evropě a Americe. „Sat Nam“ znamená duše a „Rasayan“ znamená plynout. Léčitel rozpouští napětí a bloky, které brání dotyčnému se hluboce a plně uvolnit. Cílem je uvolnit energii duše, aby mohla opět volně a bez zábran proudit. V tomto zvláštním stavu se tělo regeneruje a léčí samo.

V Sat Nam Rasayan se nepoužívá nic kromě bdělé pozornosti a vědomí. Celý process funguje jako sval, kterým pohybujeme, abychom dosáhli konkrétní změny v realitě. Pouhou pozorností je možné docilovat změn na orgánech, svalech, meridiánech nebo psychických blocích.

Mnoho století Sat Nam Rasyan platilo za tajnou techniku. Bylo předáváno z mistra na žáka, přičemž bylo toto privilegium vyhrazeno jen několika málo pokročilým žákům. Praktikující byli uctíváni jako vynikající léčitelé a učení samo bylo pokládáno za jedno z nejvyšších umění jógy.

Guru Dev Singh Ph.D. je žijící mistr této tradice, který ji převzal od Yogi Bhajana. V roce 1989 přišel do Evropy a začal na přání svého učitele toto umění učit. Univerzita v Colombu mu propůjčila čestný doktorát za za úspěchy v komplementární medicíně.

Výcvik

V průběhu času prošla řada učitelů po celém světě výcvikem u Guru Dev Singha, kteří mu pomáhají s šířením tohoto umění mezi další zájemce.

Výcvik na léčitele Sat Nam Rasayan trvá tři roky a je rozděleno na stupeň I (1 rok) a stupeň II (2 roky), které jsou zakončeny zkouškou a certifikátem.

Ve stupni I se naučíš setrvávat stabilně v meditaci Sat Nam Rasayan a uvolňovat v pacientovi napětí nekomplikované povahy. Stupeň II nabízí účastníkům možnost osobního, profesního a spirituálního vývoje.

Nejsou zapotřebí žádné zvláštní schopnosti nebo znalosti. Krása systému spočívá v jeho jednoduchosti. Doprovodné praktikování kundalíní jógy usnadňuje proces, ale není předpokladem účasti na výcviku.

Sat Nam Rasayan – pro každodenní život

Shunia – klid hýbe univerzem

Ve všech tradicích jógy a meditace se vnitřní klid považuje za největší bohatství. V každodenním životě se nám zdá tato zkušenost nedosažitelná a vyhrazená pouze jogínům na plný úvazek. Sat Nam Rasayan nabízí všem lidem velice jednoduchý přístup k vnitřnímu klidu. Je až překvapivé, jak se mnohé každodenní konflikty v této tiché prezenci rozpouštějí.

Sat Nam Rasayan – pro terapeuty

Jako terapeuti máme zkušenost, že pacient v nás vyvolává určité vjemy. Sat Nam Rasayan využívá tohoto smyslového vjemu jako zdroje informací. V popředí nestojí znalosti, ale vycvičení vlastního meditativního napojení a vnímání ve vztahu k pacientovi.

Sat Nam Rasayan – pro učitele jógy

Jako učitele jógy máme touhu pomáhat našim žákům co nejlépe v jejich osobním rozvoji. Jak ale vyberu v daném okamžiku nejvhodnější sestavu nebo meditaci? Jak mohu podpořit svou prezencí proces praktikujícího?

V Sat Nam Rasayan zacházíme se skupinou, jako by to byl jednotlivec. Jak učitel jógy se v Sat Nam Rasayan vycvičíš svou vnímavost vůči skupině, abys mohl cíleně volit cviky a rozpouštět bloky žáků. Platí zde stejná pravidla jako v práci terapeuta.

Zkušenost terapeuta:

„Sat Nam Rasajan mi jako fyzioterapeutovi dává možnost rychle přijít na skutečný problém pacienta. Vedle medicínské diagnostiky mám další nástroj pro rychlý, přímý přístup k pacientovi. Zvyšuje mou empatii, komunikativní schopnosti, schopnost uvolnit se a zůstat uvolněný, zvyšuje intuici a usnadňuje nalezení cesty k problémovým pacientům a obtížně vysledovatelným symptomům nemocí. Zásadním způsobem zlepšila tato metoda mé terapeutické schopnosti.“
Matthias Hahlweg, Mnichov
fyzioterapeut/manuální terapeut a učitel jógy

Pro bližší informace volejte či pište:
hanka@lehkostbyti.eu
605 233 584

Nevratnou zálohu ve výši 2 000 Kč uhraďte prosím hotově nebo na č. účtu: 2600262206 / 2010 Fio Banka zároveň s posláním přihlášky, nejpozději do 1. 6. 2014.
Kurzovné ve výši 17.100,- Kč (15.100 Kč při zaplacené záloze) uhraďte prosím hotově nebo na č. účtu: 2600262206 / 2010 Fio Banka nejpozději do 5. 9. 2014.
Kurzovné ve výši 18.000 Kč při registraci po 5. 9. 2014 uhraďte nejpozději do zahájení kurzu, tedy do 17. 10. 2014.

V případě úhrady kurzovného ve splátkách platí následující termíny:
1. Splátka 7.300 Kč do 5. 9. 2014
2. Splátka 4.900 Kč do 15. 3. 2015
3. Splátka 7.300 Kč do 15. 5. 2015
Jako variabilní symbol uveďte datum narození (ve formátu RRRRMMDD) a do poznámky uveďte své jméno.
Cena víkendu v Mnichově ve výši 2×220 Eur bude splatná v hotovosti před odjezdem na konkrétní víkend.

Účastnická dohoda a stornovací podmínky:

1. Každý účastník se účastní výcviku na svou zodpovědnost.
2. Organizátor kurzu není odpovědný za účastníkovy případné ztráty, škody nebo zranění.
3. V případě zranění během kurzu si hradí každý účastník sám finanční náklady nutné na lékařské ošetření.
4. Ubytování, strava, cesta a cest. pojištění do Mnichova není v ceně zahrnuto.
5. Rozhodne-li se účastník zrušit účast před 5. 9. 2014, bude mu zaplacená částka vrácena kromě nevratné zálohy (manipulační poplatek) ve výši 2000 Kč. Zruší-li účast po 5. 9. 2014 před zahájením kurzu, bude mu ze zaplacené částky vráceno 70%. Rozhodne-li se účastník ukončit účast na výcviku během jeho průběhu, zaplacené kurzovné za českou část nebude vráceno. V případě úhrady ve formě splátek je splátka po zaplacení již nevratná.

Pět dní pro vitalitu s Amanbirem 25. – 29. 8. 2014

Převzato z webu www.yogame.cz:

Po 25.- Pá 29.srpna. 6:30–8:00 nebo 8:15–9:45.Amanbir_in_purple

Připojte se k nám na ranní jógu a meditace pro obnovení zdraví a energie.

(Za podpory dietního plánu a bylinek, které uvolňují mysl od stresu a napomáhají správné váze těla).

Cena 2.600 Kč/ 2.200 Kč při registraci a platbě zálohy do 31.7.

Přihlásit se na webu yogame bude možné od 28.6. Těšíme se!

FIVE DAYS FOR VITALITY with AMANBIR.

August 25–29. Come join us for a powerful morning start for greater youth and energy. 

When we can open the flow of the meridians and clear fatigue we can live in greater mental clarity, health, and happiness. 

(Diet plan and herbal formula to support a stress free mind and support proper body weight). 

Early bird price expires in July 31. Looking forward to see you!

TERMÍN:

Po 25.- Pá 29.srpna
6:30–8:00 nebo 8:15–9:45

Cena/Price: 2600 / 2200 early bird when registered and advanced payment 900,– paid till July 31st.

Simran Kaur v Praze 24. 7. až 1. 8. 2014

Na návštěvu do Prahy dorazí Simran Kaur, která zde povede několik seminářů…
Převzato z webu pořadatelské organizace www.3ho.cz:

Program návštěvy Simran Kaur Khalsa v Praze 24.7. – 1.8.2014

Simran Kaur

Jsme rádi, že můžeme letos v létě přivítat Simran Kaur v Praze a s její pomocí zdokonalit provedení pozic, aby v našem životě mohlo vládnout srdce.

3ho logo ořezSimran Kaur Khalsa je výbornou učitelkou pozic a také skvělou zpěvačkou. Nahrávku jejího hlasu znáte např. Tantric Har. Jejím životním partnerem je Guru Prem Singh,kterého jmenoval Yogi Bhajan mistrem pozic v Kundalini józe.
Simran Kaur je inspirativní  a výjimečná žena, která praktikuje Kundalini jógu celý svůj život, dokonce od prenatálního období. Simran byla prvním dítětem narozeným v komunitě KJ, Yogi Bhajan osobně vybíral specifické techniky a meditace pro oba její rodiče – Kundalini jogíny.
Simran je učitelkou Divine Alignment a The Heart Rules

25.7. – 27.7.2014 – Seminář Pozice v Kundalini józe

Jednotlivé dny semináře na sebe navazují, neděle bude věnovaná podrobnější práci s pozicemi s ohledem na potřeby učitelů KJ. Proto nedoporučujeme samostatnou neděli zájemcům bez učitelského výcviku.

  • pá 18-21h
  • so 9-18h
  • ne 9-17h

Místo: Centrum Plující oblaka, Mlýnská 6 – Bubeneč
Mlýnská, Praha 6 – Bubeneč

Ceny platné do 30.6. 2014

  • celý seminář 2 800 Kč
  • jednotlivě: pá 500 Kč, so 1400 Kč, ne 1300 Kč
  • přespání v Centru 150 Kč/1 noc

Pokud se nacházíte v tíživé finanční situaci a přesto byste se rádi semináře zúčastnili, kontaktujte Danielu Dhyan Prakash na tel.: 777 858 400.

Ceny po 30.6. 2014

  • celý seminář 3 000 Kč
  • jednotlivě: pá 600 Kč, so 1500 Kč, ne 1400 Kč
  • přespání v Centru 150 Kč/1 noc

Online přihlášení

Workshop na téma Mantry a jejich správná výslovnost

Úterý 29.7. 2014, 18-21h
Cena: 600 Kč
Místo: Praha

Online přihlášení

Workshop na téma Džapdží sáhib

Středa 30.7. 201421h
Cena: 600 Kč
Místo: Praha

Online přihlášení

Individuální konzultace se Simran Kaur

Odpoledne 25.7. před zahájením semináře a 29. a 30.7. před workshopy.
Cena: 1 500 Kč (55 min.)

Pokyny pro platbu

Platbu proveďte na účet 3HO Česká republika 2600265984/2010 (Fio Banka) do 30.6.2014

  • var. symbol pro víkendový seminář je 25
  • var. symbol pro seminář s mantrami je 29
  • var. symbol pro seminář Japji je 30

Uvádějte variabilní symboly všech akcí, na které se hlásíte – za sebou, bez mezer a čárek.
Do poznámky uveďte svoje jméno, abychom mohli platbu identifikovat.

Pokud zrušíte svoji účast před 30.6., bude vám navráceno 80% zaplaceného. Po tomto datu se již peníze nevracejí.

Další informace Daniela Krynková, rezervace@3ho.cz, tel.: 777 858 400
Akci pořádá 3HO Česká republika.
Organizace:
Dhyan Prakash Kaur (Daniela Krynková) a Kamalpreet Kaur (Šárka Handlová)

 

Podrobněji o kundalini józe

Kundalini jóga podle Yogi Bhajana je vědou mysli a těla na pozdvihnutí ducha. Nemá hranic a nerozlišuje. Proto se hodí pro všechny, je univerzální a „bez vyznání“. KJ je určena pro praktický, skutečný život lidí, kteří mají rodinu a práci. Odmítá celibát či stranění se společnosti.

KJ přináší člověku osobní a konkrétní prožitek sebe sama. Slouží nám k tomu krije (cvičební sestavy) a práce se zvukem. Probouzíme energii kundalini, abychom získali přístup k plnému potenciálu nervové a endokrinní soustavy a zajistili rovnováhu systému čaker a meridiánů. Krije je sofistikovaně propojený soubor pohybů, zvuku, dechu, pozic prstů, soustředění a meditace, který automaticky rozvádí energii po těle a do mysli za konkrétním účelem nebo s cílem dosáhnout změny vědomí.

Krije jsou pevně dané sestavy, jejichž praktikování přináší plynulý, předvídatelný pokroka posiluje základní funkce těla a mysli. Výsledkem je rychlý a udržitelný osobní růst a uzdravování. V této tradici je meditace nedílnou součástí praxe, přičemž jednotlivá cvičení krije uvedou tělo a mysl do stavu, v němž je snadné dosáhnout hluboké meditace.

Kundalini jógu přinesl na Západ Yogi Bhajan, který v roce 1969 přijel do Spojených států amerických a založil zde neziskovou organizaci 3HO (www.3ho.org). Kundalini jóga se po stovky a spíše tisíce let předávala tajně z učitele na žáka a je propojená s tradicí deseti sikhistických mistrů.

Typická lekce KJ trvá 60 až 90 minut, má pevnou strukturu a všude na světě se skládá ze stejných prvků: naladění, dechové cvičení nebo rozcvička, krija, relaxace, meditace a afirmace May the Long Time Sun se závěrečným Sat Nam.

Krije jsou pevně dané sestavy cvičení v pořadí, které bylo předané Yogi Bhajanem. Mohou být krátké a snadné, ale také dynamické a fyzicky náročné. Pracují s nervovou a endokrinní soustavou, kterou procvičují a posilují. Jsou také zkouškou vůle žáka, který se při praxi může setkat s hranicemi svého ega a překročit je.

Součástí lekce KJ je zpravidla dechové cvičení (pranajáma) a meditace, jejíž součástí může být i pohyb, mantra, konkrétní zaměření pohledu (drišti) a pozice rukou (mudra).

Jedním z prvních znaků probouzení kundalini je nové vědomí síly slova. Při meditaci rozvíjíme vnitřní zvuky pomocí mantry a nádu (esence veškerého zvuku). Mantra rozšiřuje naše Já a povznáší ducha. Také je dobrou pomůckou pro žáky, pro které je těžké setrvat po delší dobu v tichu a bez pohybu. V KJ však samozřejmě naleznete i tiché meditace.

KJ se od ostatních druhů jógy odlišuje svou účinností a efektivností. Její účinek je intenzivní a rychlý. Zároveň je určena pro praktický, každodenní život a nikoliv pro mnichy žijící v ústraní. Nabízí nepřeberné množství technik a meditací. Existují stovky a stovky krijí. Učitel tak může lekce přizpůsobit potřebám a cílům svých žáků.

KJ je bezpečný způsob, jak stimulovat vlastní přirozené zdroje a dosáhnout zdraví, štěstí a celistvosti na úrovni tělesné, duševní i duchovní. Je osvědčenou cestou k sobě a své duši.

(Zdroj: http://www.kundaliniresearchinstitute.org/What%20is%20KY.htm)

Mantry, které zazní na každé hodině

Mantry, které zazní na každé hodině 

Naladění pomocí Adi mantry (3x)
ONG NAMO GURU DEV NAMO

Ochranná mantra (3x)
AD GURE NAME
DŽUGAD GURE NAME
SAT GURE NAME
SIRI GURU DEVE NAME 

Zakončení afirmací

v angličtině
May the Long Time Sun Shine Upon You,
All Love Surround You,
And the Pure Light Within You,
Guide Your Way On

nebo češtině
Ať věčné slunce na tebe svítí,
vší láskou obklopena(ý) jsi,
a jasné světlo uvnitř tvého bytí
tě na tvé cestě provází.

Jak se připravit na lekci KJ

Přijďte z vlastního zájmu a v pohodlném oblečení, nejlépe z přírodních materiálů. Přineste si podložku a případně polštářek na sezení. Při relaxaci přijde vhod přikrývka. Pamatujte na láhev s vodou.

Ničeho se neobávejte. Všechny lekce kundalini jógy jsou určeny pro začátečníky i pokročilé. Lekce jsou vhodné pro muže i ženy bez ohledu na věk či fyzická omezení. Mohou ji praktikovat i těhotné ženy. Praxi lze přizpůsobit momentálním potřebám a možnostem každého člověka.

Co očekávat na lekci KJ

Typická lekce KJ trvá 60 až 90 minut, má pevnou strukturu a všude na světě se skládá ze šesti prvků:

  1. naladění pomocí Adi mantry,
  2. dechové cvičení nebo rozcvička (5-10 min.),
  3. krija (15-45 min.),
  4. relaxace (5-15 min.),
  5. meditace (11-31 min.),
  6. závěr afirmací May the Long Time Sun Shine Upon a Sat Nam.

Všechny potřebné texty a mantry obdržíte na začátku hodiny.

Na lekci KJ necvičí učitel spolu s ostatními, nýbrž je provádí celou praxí a vytváří bezpečný a ohraničený prostor.

Každá lekce je jiná svým zaměřením i obsahem. Využívá bohatého zdroje krijí a meditací.