Napětí a uvolnění (K jóga pro začátečníky)

Datum: 15. 01. 2018
Čas: 17:30 - 19:00 hod.
Místo konání: Mlýn Klopoty, Říčky 46, Orlické Podhůří

Kundaliní jóga je známá také jako jóga vědomí. Zaměřuje se především na posilování a nervového a imunitního systému. Vede k celkovému zlepšení života. Nedílnou součástí každé lekce kundaliní jógy je fyzické cvičení, relaxace a meditace.

Na tomto kurzu se v osmi lekcích postupně seznámíme se základními prvky kundaliní jógy: vědomým dýcháním, fyzickým cvičením (krijemi), mantrami a různými způsoby meditace. Při vedených relaxacích se naučíme, jak uvolnit tělo a mysl.

Vše nanejvýše praktické a uplatnitelné v běžném, každodenním životě.

Lekce jsou určeny pro začátečníky a není třeba mít žádné předchozí zkušenosti s jógou ani jiným cvičením. Vítáni jsou ženy a muži bez omezení věku. Cvičení se dá jednoduše přizpůsobit nejrůznějším potřebám. Přijďte takoví, jací jste.

Přineste si prosím vlastní podložku na cvičení. Přijďte v pohodlném oblečení. Přineste si láhev s vodou.

Termín
každé pondělí, od 15. 1. 2018 do 19. března 2018
od 17.30 do 19.00 hod. (90 min.)
LEKCE SE NEKONAJÍ VE DNECH:
12. 2. 2018 a 19. 2. 2018

Lekce lze navštěvovat jednotlivě nebo absolvovat celou řadu osmi lekcí.

Cena a rezervace
A. Jednorázový vstup: 130,- Kč (za 90 min.)
– své místo si prosím rezervujte zde

B. Přeplacený kurz (8 lekcí): 800,-Kč
Zda si chcete kurz předplatit, se můžete rozhodnout po první lekci.
– Formulář přihlášky na celý kurz

Místo konání
Mlýn Klopoty

Lekcemi vás provází…
Veronika Damanpreet Kaur Šilarová žije jógou a ájurvédou, které s vášní propojuje s bylinkami a esenciálními oleji. Věří, že životních změn se dá dosáhnout především na základě jemnosti, lásky, porozumění a radosti. Je certifikovanou lektorkou kundaliní jógy podle Yogi Bhajana a hatha jógy (RYT 200). Nabízí osobní konzultace. Podrobněji…

– Co je kundaliní jóga
– Reportáž o kundaliní józe z roku 2015 v češtině
– Průběh lekce kundaliní jógy a domácí praxe
– Semináře a pravidelné lekce kundaliní jógy
– Najděte si učitele v České republice

 

Akce je určena pro zdravé lidi. V případě pochybností se o účasti poraďte se svým lékařem. Odesláním přihlášky potvrzujete, že jste plně fyzicky i psychicky způsobilí se tohoto typu akce zúčastnit. Všechna zdravotní omezení, včetně těhotenství, je třeba oznámit vyučujícímu před začátkem akce. Odesláním přihlášky dále potvrzujete, že jste plně zodpovědní za veškeré zdravotní a jiné následky, komplikace a zhoršení zdravotního stavu, které by vám účast na akci mohla způsobit.

Kategorie:

nahrávám mapu....