Jóga nidra – hluboká relaxace k posílení záměru (seminář)

„Zasej myšlenku a sklidíš čin. Zasej čin a sklidíš zvyk. Zasej zvyk a sklidíš charakter. Zasej charakter a sklidíš osud.“ (indický filosof Svámi Šivananda) Pokračování

Vitalita a stres (K jóga pro ženy)

V úvodním kurzu kundaliní jógy pro ženy se zaměříme na téma vitality a stresu. Vybereme sestavy (krije) a meditace prospěšné ženám, jejich tělu, srdci a duchu. Pokračování

Napětí a uvolnění (K jóga pro začátečníky)

Kundaliní jóga je známá také jako jóga vědomí. Zaměřuje se především na posilování a nervového a imunitního systému. Vede k celkovému zlepšení života. Pokračování

Jak si užít zimu a nestrádat (seminář)

Jak si užít zimu a nestrádat
Ájurvédské tipy a jógové techniky

Na semináři se teoreticky i jógovou praxí seznámíme se starověkou moudrostí indické ájurvédy. Pokračování

Marmová terapie I (vzdělávání)

For English click here

Marmová terapie I
– diagnostika, terapie, manipulace

Jedinečná příležitost učit se u skutečného mistra v oboru, ájurvédského lékaře Dr. Neel Venugopala. Pokračování

Marma Therapy I (training in Prague, Czech Republic)

Energy points in Ayurveda
– diagnostics, therapy, manipulation

A unique opportunity to study with a true master in the field,
Dr. Neel Venugopal

February 14 through 18, 2018

The training will be in English with Czech translation.

We meet every day (from Wednesday till Sunday) from 10:00 a.m. till 6:00 p.m. with a lunch break.

Neel 1

Have you ever thought of coming to Prague? The heart of Central Europe and one of the most beautiful cities in the world. Now you have a chance to enjoy the city while attending an exclusive training with an Indian master in marma therapy!

We will learn about individual marma points, their effects. ways of manipulation and treatment with special massage strokes. The training is open to all without any Ayurvedic knowledge as it includes an introduction to basic principles of Ayurveda that is necessary for marma therapy practice. A marma therapist must be able to control his own energy, and that is why we will dedicate time to breath and concentration exercises to develop our senses and perception.

The training is recommended for ayurveda consultants, massage therapists, bodyworkers, healers, therapists of other traditions, yoga teachers and anyone interested in energy work. Ayurvedic therapists and students will deepen their knowledge and learn about marma points and their effects that are not generally known.

Marma therapy is a practical skill with its roots stemming literally from the battle field. It has been used and developed by warriors and fighters who need an effective tool with an immediate effect. For the most part, this knowledge is not recorded in writing and is transmitted from teachers to their students.

The training will give you extra tools for your professional toolkit that you can use in your practice right away.

Pouze symbol_cropped

Neel 2Dr. Neel Venugopal is an Ayurvedic Physician, marma expert and a great teacher who knows how to share his unique knowledge and enthusiasm. In his practice, he uses over 300 marma points. It was his destiny to start his studies when he was 6 years and found his first teacher. It is a tradition that teachers start sharing important knowledge with their pupils only after 12 years. Thus, Dr. Neel Venugopal continues in a tradition that is many hundred years old and holds precious wisdom which is not available anywhere else in a written form. He is the founder and director of an Ayurvedic Clinic in Kerala, India, and gives private consultations.

Pouze symbol_cropped

Investment:
CZK 14 900
(or an equivalent in Euro)

It includes lectures, practical classes,  teaching materials, consumables.

It does not include transport, accommodation, food
or any other costs you might incur.

The training is in English with Czech translation.

There will be max. 16 students in the batch!

Pouze symbol_cropped

Place:
Prague, Czech Republic

The place is close to the city center, next to a beautiful park and with many accommodation options and restaurants and cafés.

Pouze symbol_cropped

Organized by Roman and Veronika Šilarovi

We are looking forward to welcoming you in Prague
and are ready to help you with finding your way around!

Please send your inquiries to
Veronika at veronikasilar(at)gmail.com

Pouze symbol_cropped

Jak na dobré trávení (přednáška)

sobota 3. 9. 2016 od 14:30 do 17:30 hod.
Klimentská 50, Praha 1, místnost Krb

Naše celkové zdraví se odvíjí od zdraví trávicího systému. Proto řadu sobotních přednášek otevíráme právě tímto tématem. Podle účinnosti trávení a vylučování tělo dokáže či nedokáže zpracovávat živiny z potravy a odvádět toxiny z těla.

Na přednášce si rozebereme všechny důležité části trávicí soustavy a představíme praktické prostředky, jak optimalizovat trávení pomocí ájurvédské medicíny a jógy.

Získáte řadu praktických receptů a tipů, jak na dobré trávení, které můžete bezprostředně zařadit do svého každodenního života.

Přednáška bude mít část teoretickou, abychom pochopili, jak spolu věci souvisí a z čeho vycházejí praktická doporučení. Nebudeme cvičit, ale naučíme se dechové cvičení na podporu činnosti metabolismu (a tedy trávení a vylučování).

Nemusíte mít žádné znalosti anatomie, ájurvédy ani jógy. Vše bude vysvětleno srozumitelně tak, abyste věděli jak na to. A bude dostatek prostoru také na vaše dotazy.

Přihlásit se můžete zde

Pouze symbol_cropped

Za speciální cenu se můžete zúčastnit také dopoledního semináře Jóga pro zdravá prsa s cvičením zaměřeným na optimální funkci hormonální a nervové soustavy. Vše souvisí se vším 😉

Pouze symbol_cropped

Vede Veronika Damanpreet Kaur Šilarová

Veronika Silarova_Aquamarine TurbanPouze symbol_cropped

Přihlásit se můžete zde

Investice: 390,- Kč při přihlášení a zaplacení do 30. 8. 2016.
Přihlášení na poslední chvíli (po dni 30. 8. 2016):  450,- Kč.

Při účasti na dopoledním semináři jógy a odpolední přednášce: 600,- Kč (dohromady za obě akce). Tato možnost platí při přihlášení do 30. 8. 2016.

Přednáška se koná při min. počtu 3 účastníků (a nejvíce nás bude 20).

Platbu proveďte převodem na účet č. 2100412538 / 2010 u Fio banky. Do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a datum a čas akce.

Místo konání: Klimentská 50, Praha 1, místnost Krb

Pouze symbol_cropped

Přihlásit se můžete zde

Jóga pro zdravá prsa (seminář)

sobota 3. 9. 2016 od 9:30 do 12:30 hod.
Klimentská 50, Praha 1, místnost Krb

Podle kundaliní jógy má má žena dva energetické oblouky. Stejně jako u muže vede jeden okolo čela od ucha k uchu a je známý jako aureola. Žena má však ještě druhý, který spojuje její prsní bradavky. Ten vytváří jakési ochranné pole a funguje jako vysílač a přijímač vibrací z okolního světa. Ženským prsům byly od nepaměti připisovány nejrůznější symbolické významy, mají však také svůj život a funkci veskrze praktickou.

Na semináři se naučíme, jak využít kundaliní jógu, dechová cvičení, meditaci a výživu k péči o optimální zdraví prsou. Podrobně si projdeme sestavu cviků (kriju), která podporuje činnost hormonální soustavy, oběh lymfy a napomáhá emoční rovnováze. Uděláme si hlubokou vedenou relaxaci na uvolnění nervového systému a zakončíme vhodnou meditací.

Seminář je zamýšlen jako úvod k vlastní domácí praxi, proto bude vše pěkně vysvětleno – jednotlivé cviky, relaxace i meditace.

Seminář je určen pro všechny ženy, které si chtějí zlepšit celkovou kondici nebo které preventivně řeší konkrétně zdraví prsou. Vítány jsou začátečnice i zkušené jogínky a srdečně také ženy, které si třeba úplně nevěří. Vysvětlíme vše pěkně od začátku tak, aby nám to dávalo smysl. Cvičení se dá jednoduše přizpůsobit nejrůznějším potřebám. Přijďte takové, jaké zrovna jste 😉

(Muži mohou přijít také – i pro ně je důležité podpořit zdravou činnost lymfatické a nervové soustavy ;-))

Přihlásit se můžete zde

Pouze symbol_cropped

Za speciální cenu máte také možnost zúčastnit se také odpolední přednášky na téma Jak na dobré trávení, protože teprve když nám dobře funguje trávení a vylučování, mohou být z těla odváděny toxiny, které jsou jinak původci mnoha obtíží, třeba i onemocnění prsou.

Pouze symbol_cropped

Vede Veronika Damanpreet Kaur Šilarová

Veronika Silarova_Aquamarine TurbanPouze symbol_cropped

Přihlásit se můžete zde

Investice: 390,- Kč při přihlášení a zaplacení do 30. 8. 2016.
Přihlášení na poslední chvíli (po dni 30. 8. 2016):  450,- Kč.

Při účasti na dopoledním semináři jógy a odpolední přednášce: 600,- Kč (dohromady za obě akce). Tato možnost platí při přihlášení do 30. 8. 2016.

Seminář se koná při min. počtu 3 účastníků (a nejvíce nás bude 15).

Platbu proveďte převodem na účet č. 2100412538 / 2010 u Fio banky. Do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a datum a čas akce.

Místo konání: Klimentská 50, Praha 1, místnost Krb
Krásný prostor, který však není primárně jógovým studiem. Určitě si s sebou vezměte podložku a deku a vše ostatní, co potřebujete ke svému pohodlí (polštářek na sezení, láhev na vodu, psací potřeby a sešit na poznámky).

Pouze symbol_cropped

Přihlásit se můžete zde

Kundalini jóga pro těhotné

sculpture-670792_1280

Aktuální rozvrh & rezervace

***

„Když se dítě chystá na svět, je to podobné, jako když hodíme kamínek do jezera. Na hladině se vytvoří vlnky, které se dotknou nejenom vaší vlastní existence, ale také nejbližší rodiny, přátel, širšího okolí a v podstatě celé planety.“ (Gurmukh)

Soustředění, meditace a zaměření pozornosti při józe přináší sílu slona. Těhotenství, porod a mateřství vyžadují nezměrné množství fyzické a emoční síly, které vycházejí ze sebedůvěry, trpělivosti a vědomí. Praxe jógy se tak zdá být nejlepší možnou přípravou na mateřství.

Těhotenství je čas, kdy jsme přirozeně vedeny k tomu zpomalit, věnovat se samy sobě a zaměřit pozornost dovnitř. Sestavy cvičení (krije), práce s dechem i meditace jsou přizpůsobené speciálně pro těhotné. Lekce je klidná a jemná; ženy se mají cítit co nejpohodlněji. Při relaxaci se vypodložíme polštáři a ležíme na zádech či na boku. Celou dobu se učíme naslouchat svému tělu, být sama sebou a plně se sebou.

Lekce vede Veronika Damanpreet Šilarová.

Aktuální rozvrh & rezervace

Pouze symbol_cropped

Chcete se na něco zeptat? Napište mi:

Úplňková meditace

Full moon_croppedJak často máme možnost plynout v meditační energii skupiny,
naslouchat zvuku svého hlasu
ve spojení s druhými i sami sobě uvnitř?

V době úplňku je záření slunce nejsilnější – odráží je země i měsíc zpět na zemi. Je vyvrcholením síly, která se kumulovala od chvíle Novu. Toto záření proniká hlouběji a silněji a my jej můžeme pomocí meditace nechat prosvětlit naše vědomí.

Máme jedinečnou příležitost sejít se a společně praktikovat meditaci z tradice kundalini jógy, spolu se zpěvem krásné mantry. Po skončení meditace necháme zážitek doznít nad lahodným ajurvédským čajem.

Pěkný článek o síle úplňku a meditaci si můžete přečíst zde.

Cena: 100,- Kč

Program: přivítání, rozehřátí páteře, meditace 31 min., relaxace, zakončení, čaj, rozloučení.

Vede: Veronika Damanpreet Šilarová

Nemějte obavu z délky meditace.
Třicet jedna minut je doba potřebná k tomu, aby meditace mohla ovlivnit celou mysl a vyrovnat prvky éteru, vzduchu, ohně, vody a země.
Je to čas, který si darujeme.

Plánované termíny:
pondělí, 28. září 2015
19.30 – 20.30 hod.
Druna, Pštrossova 15, Praha 1

Počet míst je omezený.

Rezervace místa

Pouze symbol_cropped