Meditace a relaxace

Termín: od 9. září 2019 do 10. února 2020
Čas: každé pondělí, 18:45 – 19:45 hod. (podle rozvrhu)
Místo konání: Studio Sunyé, Rokycanova 114, Vysoké Mýto

Podvečerní lekce pro všechny, kteří se chtějí uvolnit na konci dne.

Postupně se naučíme různé techniky meditace a relaxace, které můžeme uplatnit v běžném životě, abychom ulevili stresu každodenní činnosti.

Budeme využívat nástrojů kundaliní jógy a hluboce uvolňující jóga nidry (jógového spánku).

Vše doplníme o trochu teorie, abychom pochopili, jak funguje naše nervová soustava a jak na ni můžeme příznivě působit.

Lekcemi vás provází…
Veronika Damanpreet Kaur Šilarová žije jógou a ájurvédou. Věří, že životních změn se dá dosáhnout především na základě jemnosti, lásky, porozumění a radosti. Je certifikovanou lektorkou kundaliní jógy podle Yogi Bhajana a hatha jógy (RYT 200). Pomáhá lidem nalézat životní cestu, po které mohou sami kráčet, aby jim bylo dobře. Nabízí osobní konzultace. Podrobněji…

Místo konání
Studio Sunyé

Termín
od 9. září 2019 do 10. února 2020
každé pondělí od 17:00 do 18:30 hod.
přesná data konání lekcí naleznete v rozvrhu

Cena
i) Jednorázové vstupné: 120,- Kč
ii) Permanentka na tento kurz: 1620,- Kč (platnost do 10. února 2020)
Permanentky lze za poměrnou částku zakoupit kdykoliv v průběhu vypsaného kurzu.

REZERVACE / PŘIHLÁŠENÍ

Pouze symbol_cropped

Akce je určena pro zdravé lidi. V případě pochybností se o účasti poraďte se svým lékařem. Účastí na události potvrzujete, že jste plně fyzicky i psychicky způsobilí se tohoto typu akce zúčastnit. Všechna zdravotní omezení, včetně těhotenství, je třeba oznámit vyučujícímu před začátkem akce. Účastí na události dále potvrzujete, že jste plně zodpovědní za veškeré zdravotní a jiné následky, komplikace a zhoršení zdravotního stavu, které by vám účast na akci mohla způsobit.

Kategorie:

Bookmark the permalink.

Komentáře jsou uzavřeny.